Coaching


Söker du förändring?

  • Vill du känna dig önskad, älskad och prioriterad av din partner och din omgivning?
  • Vill du återuppleva glädje, kärlek och passion i dina relationer och i livet?
  • Är du trött på ständiga konflikter, privat som på jobbet?
  • Vill du komma ur stagnationen för att förverkliga dina drömmar och leva livet fullt ut?

Förändringen är främst för dig själv och ingen annan, men du behöver inte vara ensam i den.
 Tillsammans hjälps vi åt att uppnå dina önskade resultat

Vad är coaching?

Coaching är en samtalsprocess mellan coachen och klienten för att skapa en värdefull transformation. Det gör vi genom att identifierade barriärer som hindrar dig från att uppnå det du vill, riva ner dem så att du kan lyckas uppnå önskade resultat i livets olika områden.


  • Coachen hjälper dig till reflektion genom kraftfulla frågor som hjälper dig till att öka medvetenhet kring omedvetna felaktiga antaganden som begränsar dig och dina resultat.
  • Du skapar medvetenhet kring din motivation och egna resurser som hjälper dig att ta fram din potential och nå dit du vill.
  • Du som klient definierar ditt nuläge och beslutar om önskade resultat.
  • Tillsammans upprättar vi en handlingsplan och identifierar nödvändiga resurser och aktiviteter för att uppnå ditt mål.
  • Du genomför framtagna aktiviteter i handlingsplanen och jag som coach stöttar dig kontinuerligt genom att följa upp dina resultat, ge dig feedback och inspirera och motivera dig att fortsätta växa. 

Holistisk transformativ metod

Det innebär att jag betonar samverkan och samspel mellan olika faktorer snarare än att bara fokusera på en enskild del av det som begränsar och hindrar dig från lycka och välmående.

Jag använder beprövade tvärfunktionella metoder och praktiska verktyg för att främja självkännedom med syfte att stärka din självkänsla, återskapa din självbild, stärka ditt självförtroende och nå fram till en ovillkorlig självkärlek. Med holistisk transformativ coaching når du ditt mål genom en inre transformation som är baserad på ett helhetsperspektiv. Det ger dig en djupare förståelse:
  • Om dig själv och dina biologiska, psykologiska, neurologiska och emotionella strukturer och hur de påverkar varandra och alla dina resultat.
  • Du hittar grundorsaker till dina emotionella konflikter och får en förståelse för dem.
  • Metoden har praktiska och kraftfulla verktyg som hjälper dig att lösa upp knutarna som hindrar dig att skapa livet du vill ha.
  • Metoden studerar och skapar medvetenhet om förhållandet mellan kroppen, sinnet, känslorna och dina resultat.
  • Metoden integrerar vetenskapliga, filosofiska och humanistiska discipliner. Och främsta målet är att öka din medvetenhet för att lyckas skapa harmoniska och meningsfulla relationer för ditt välmående och kunna uppnå ditt självförverkligande. Du är värd att ha framgång i livets olika områden.

Dina efterlängtade resultat   

Jag vägleder och stöttar dig i din transformation, så att du kan få extraordinära resultat i livets olika områden.

  • Kommunikationsfärdigheter
    Du kommunicera effektivt och öppet med din partner och andra i din omgivning. Du bli mer produktiv och effektiv inom alla områden av livet. Du blir lyssnad och kan utan rädsla tala om för andra vad du behöver och vad du är villig att kompromissa om.
  • Intimitet och närhet
    Du känner en djupare känslomässig och fysisk anknytning till din partner. Detta ger dig mer glädje, kärlek och inre frid varje dag. Du känner dig älskad, önskad och prioriterad. Du undviker en skilsmässa.
  • Tillit och trygghet - Ökad självkänsla och självförtroende
    Du släpper fram ditt geni – Du frigör ditt bästa jag. Byter ut försvagande mentalitet, självtvivel eller självförsummelse med ständigt växande självkärlek och självtillit.
    Du släpper loss ditt starka, kapabla jag! Du börjar vidta mer beslutsamma åtgärder för att skapa effekt och framgång samtidigt som du njuter av lärandeprocessen.
    Du utvecklar och upprätthåller tillit och säkerhet i dig själv. Andra kommer att se upp till dig!
  • Konflikthantering
    Du börjar ge upplevda konflikter en annan mening och med de intränade verktygen lyckas ni tillsammans lösa konflikterna på ett konstruktivt sätt. Du slipper destruktiva bråk, ångest, sömnbrist och frustration. Du lever i harmoni och stärker din kreativitet.
  • Personlig tillväxt och frihet
    Du utvecklas som individ, släpper taget av skiten och lyckas som aldrig förr. Detta spiller över till din partner och din omgivning. Du hittar din sanna passion, talang och gåva till världen.

Genom att arbeta mot dessa mål kan du skapa starkare och mer givande relationer, så att du kan återupptäcka, glädje, kärlek och passion i livet! Du börjar leva livet fullt ut!

En transformation är: ett hållbart tillstånd av olika egenskaper och färdigheter du utvecklar i samband med ett konkret inre arbete. Du genomgår en fullständig förvandling. Metaforiskt, omvandlas du från en larv, till en puppa och slutligen till en vacker och fri fjäril som är redo att utforska världen. Du blir vem du är menad att bli.

Individuell coaching

Med individuell coaching lägger jag fokus på dig som enskild person så att du kan uppnå dina önskade mål.


  • Du får personligt stöd av mig.
  • Du blir lyssnad till och genom kraftfulla frågor får du insikter och motivation till transformationen.
  • Om vårt första samtal leder till att vi är överens om att påbörja en transformationprocess, kommer vi att tillsammans upprätta en handlingsplan med konkreta aktiviteter att genomföra och följa upp.

Boka ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter 

Hur går coachingen till?

  • Coachingen genomförs via digitala plattformar zoom eller skype.
  • Individuell coaching kan även genomföras via fysiska möten. 
"Jag börjar tänka mer och mer i de banorna och påminner mig själv om att jag har rätt till att välja och ta ansvar för hur jag vill ha mitt liv. Idag är jag mer öppen att följa mitt hjärta och är medveten om vikten om att investera i mig själv för att skapa en transformation och uppnå det jag vill ha i nu och i framtiden.

Larisa Öjvall

Vill du få en dos av inspiration och självutveckling? Prenumerera på mitt inspirationsbrev för exklusiva tankar och råd om relationer, självkärlek och personlig tillväxt.
- Anmäl dig idag för att börja din resa mot ett liv fyllt med kärlek och glädje!

© 2024 Evolutivas Academy